คอร์สบำบัดโรคภูมิแพ้ด้วย YOGA

คอร์สบำบัดโรคภูมิแพ้ด้วย YOGA

หลักการเบื้องต้น – เข้าใจศาสรต์โยคะเพื่อใช้ในการบำบัดโรค แนวทางการปฎิบัติตามวิถีของโยคะ กระบวนท่าที่สามารถนำไปปลุกพลังงานชีวิต -พัฒนาทักษะเข้าใจและรักตัวเอง ปรับเปลี่ยน mindset เพื่อบำบัดโรคภูมิแพ้ -เข้าใจการทำงานของร่างกายและจิตใจ...
3ท่าโยคะช่วยบำบัดอาการโรคหมอนกระดูกทับเส้นประสาท

3ท่าโยคะช่วยบำบัดอาการโรคหมอนกระดูกทับเส้นประสาท

มีคนถามมาเยอะมาก ทำให้อดไม่ได้ว่า โรคหมอนกระดูกมันคืออะไร! จริงๆ แล้วมีอวัยวะเยอะไปหมดในร่างกายเราซึ่งเป็นเรื่องสำคัญและเรื่องใกล้ตัว แต่เราไม่รู้จักมันเลย หมอนรองกระดูกคืออะไรเหรอ??? หมอนรองกระดูกคืออะไรเหรอ??? .หมอนรองกระดูกคือ...
9 ชุดวิธีท่าโยคะบำบัดโรคภูมิแพ้ ฝึกบ่อยๆ ฝึกทุกๆ วัน

9 ชุดวิธีท่าโยคะบำบัดโรคภูมิแพ้ ฝึกบ่อยๆ ฝึกทุกๆ วัน

โรคที่น่ากลัวไม่ใช่โรคภูมิแพ้ แต่เป็นโรคแพ้ใจตัวเองต่างหากที่น่ากลัวที่สุด ชุดที่ ๑.ทาไหว้พระอาทิตย์หรือท่าสุรยนมัสการ A 3 รอบ .ท่าไหว้พระอาทิตย์เป็นการบริหารร่างกายหลายส่วนพร้อมๆ กัน อย่างสมดุล ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า...
10 คำถามยอดฮิตสำหรับคนเล่นโยคะ

10 คำถามยอดฮิตสำหรับคนเล่นโยคะ

มีหลายคนถามเกี่ยวเรื่องต่างๆ เกี่ยวกับโยคะมา ต้องขอบคุณมากมาย เคยมีตอบไปบ้างแล้ว แต่วันนี้ขอทยอยตอบเพิ่มเติมสัก 10 ข้อยอดฮิต ที่คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่จะเริ่มต้น หากใครมีคำตอบที่ดีกว่านี้ มีคำถามที่สงสัย หรือมีอะไรที่อยากแนะนำเพิ่มเติม...
9 ท่าแก้อาการวัยทอง

9 ท่าแก้อาการวัยทอง

มีคนถามมว่า…มีท่าโยคะสำหรับคนวัยทองหรือเปล่า…วันนี้แนะนำ9 ชุดท่าโยคะสำหรับอาการวัยทองมาฝากค่าาา^^ เคยสงสัยไหมค่ะว่า…ทำไมต้องเรียกว่า วัยทอง??? เป็นเพราะมีทองเยอะหรือเปล่า… มีบางบทความบอกว่า สตรีวัยทองคือ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีหน้าที่การงานมั่นคง มีความสามารถ...

Pin It on Pinterest